面子,其实真的没有那么重要

浏览:886   发布时间: 09月11日

你周围是否经常有这样的人,他们追求完美,但他们本身并不十分优秀,遇到事情时还常常给自己找借口,甚至退缩。

心理学家琼斯与伯格拉斯针对这一现象于1978年提出了“自我妨碍”这个概念。他们认为,自我妨碍是个体为了回避或降低不佳表现给自己带来的负面影响,从而采取一系列行为和措施将失败的原因外化的现象。

为了证明自我妨碍理论的合理性,心理学家曾做过一个“药丸和智力测验”的实验。实验人员让美国杜克大学的学生回答一些智力难题,然后在一定的时间告诉被试:“这是你目前为止的最高分!”

之后,给被试准备两种药丸,被试必须服用其中的一种才能继续回答下面的题目。实验人员告知被试,一种药丸有助于提升人的智力,另一种则会对智力造成一定的不良影响。实验结果是,多数学生会挑选第二种,以便为之后可能出现的糟糕成绩找到借口。

现实中,我们经常会为自己的失败找借口,遇到困难时很容易选择放弃,这很大一部分原因是我们过于追求完美,不愿意承认失败。为了不让自己面对尴尬的结果,我们往往会选择给自己找一条后路,以防万一。

心理学家莱瑞和谢帕德从个体能否对行为进行控制这个角度,将自我妨碍分为行动式自我妨碍和自陈式自我妨碍两种。

行动式自我妨碍是个体为了做出有利于自己的归因而事先采取的一系列个体所能控制的对成功不利的行为策略,如学生在考试之前喝酒、吃药、减少努力以及设立过高的目标等。

自陈式自我妨碍是个体在执行任务之前,为将来可能的失败寻找一些不可控制的借口,一些可能会影响自己水平发挥的因素,如一个体声称的测验焦虑、创伤性的生活事件和疾病等。

自我妨碍的基本动机是保护自我价值,维护自我形象。另外在人际交往中,个体对自己在公众面前的形象的关心超过了对自己实际能力的关心。

阿全( Arkin)等心理学家研究发现,个体在公开场合中的自我妨碍倾向明显高于私下情境中的自我妨碍倾向。

卡文顿( Covington)的研究表明,尽管个体在事后有充分的理由让他人相信自己表现差并不代表能力不足,但他们仍用“懒惰”等消极词汇来描述自己。

蒂斯(Tice)的研究发现,低自尊的个体进行自我妨碍是为了维护公众形象,而高自尊的个体进行自我妨碍则是为了显示自己的能力,提升公众形象。

爱面子,无可厚非,但是为此丧失原则和标准,就不值得了。突破这层心理障碍,就是要看清楚什么是最重要的,找到你真正需要的,正确对待别人对你的评价,接受不完美的现实,承认自己的缺陷,然后大步迈向未来,这才是找回面子的好办法。

主营产品:货架货柜,展示架、支架,超市购物车,其他广告展览设备,广告牌,仓储笼、巧固架,其他商业设备,仓储货架